Опубликовано: 23-11-2022
Роспотребнадзор предупредил граждан о том, что в некоторых регионах страны установилась аномально жаркая погода. На своем сайте Роспотребнадзор опубликовал рекомендации по поведению граждан при повышенных температурах. В частности они рекомендуют носить одежду из натуральных тканей светлой расцветки и ограничить время пребывания на улице. На улице также рекомендуется пользоваться головным убором, солнцезащитными очками и зонтиками. «Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях может негативно отражаться на состоянии здоровья людей, в первую очередь пожилых и детей», — отмечается в сообщении. Чтобы чувствовать себя в жару комфортно, специалисты Роспотребнадзора рекомендуют есть менее калорийную пищу, сведя употребление мяса к минимуму, заменив его на рыбу и морепродукты. Сами же приемы пищи рекомендуют перенести на утренние и вечерние часы, исключив его в жаркое время суток. Для того, чтобы избежать обезвоживания, рекомендуется употреблять большое количество воды, исключив любые газированные напитки, жидкости с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков. Отдельно отмечается, что купаться следует только в местах, которые оборудованы для этих целей.
Роспотребнадзор предупредил граждан о том, что в некоторых регионах страны установилась аномально жаркая погода.
На своем сайте Роспотребнадзор опубликовал рекомендации по поведению граждан при повышенных температурах. В частности они рекомендуют носить одежду из натуральных тканей светлой расцветки и ограничить время пребывания на улице. На улице также рекомендуется пользоваться головным убором, солнцезащитными очками и зонтиками.
«Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях может негативно отражаться на состоянии здоровья людей, в первую очередь пожилых и детей», — отмечается в сообщении.
Чтобы чувствовать себя в жару комфортно, специалисты Роспотребнадзора рекомендуют есть менее калорийную пищу, сведя употребление мяса к минимуму, заменив его на рыбу и морепродукты. Сами же приемы пищи рекомендуют перенести на утренние и вечерние часы, исключив его в жаркое время суток.
Для того, чтобы избежать обезвоживания, рекомендуется употреблять большое количество воды, исключив любые газированные напитки, жидкости с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков.
Отдельно отмечается, что купаться следует только в местах, которые оборудованы для этих целей.