Опубликовано: 28-05-2023
Если человек посещает тренажерный зал, то он автоматически должен быть сильным и иметь огромные бугры мышц. На самом деле это немного не так. Тут нужно понимать, с какой целью занимается, ведь кто-то действительно хочет стать силачем, а кто-то исключительно мышцы наращивает. Понятно, что человек с грудой мышц не может быть слабым и наоборот, но есть некоторые нюансы.
Например, те кто занимается бодибилдингом, они во-первых, практически все употребляют стероиды и другие фармакологические препараты. Рельефность мышц обеспечивается большим количеством повторений с меньшим весом. А вот те, кто занимаются пауэрлифтингом, работают с большими весами и не такие рельефные. Чемпион Мира по Жиму всегда уступит в эффектности бодибилдеру.
И если «строительством» тела может заняться каждый, то вот с жимом все сложнее. Тут колоссальные нагрузки на организм, мышцы, связки и суставы, поэтому данным видом спорта могут заниматься только полностью здоровые люди. Причем, пауэрлифтинг спорт не только для мужчин, демонстрируют высокие показатели тут и дамы.