Опубликовано: 13-06-2022
Зимой мы подвергаемся воздействию целой армии вирусов, которые атакуют наши тела, которые просто ждут, чтобы ослабить наши иммунные барьеры. Затем, не ослабляя, они вторгаются в организм и атакуют все органы, вызывая постоянные побочные эффекты. Как бороться с вирусами, в частности с вирусом гриппа, который так распространен зимой? Прививаться, есть тонны бустеров, чеснок и лук? А может, лучше выбрать более простую дорогу и отправиться отдыхать в баню? Это лучшее решение, которое не только обеспечивает нам комфорт отдыха, но и повышает общую невосприимчивость организма и делает ее лучше подготовленной к столкновению с патогенами.
Лучший баня на свете — баня хамам. Это комната, где температура достигает очень высокого потолка, иногда до 120 градусов по Цельсию. Тем не менее, это не представляет угрозы для тела, если разумно пользоваться этой баней, время от времени делать перерывы и увлажнять тело прохладной водой. При высокой температуре организм сдерживает увеличение выработки антител, которые являются первыми линиями защиты при атаке вирусов. Конечно, паровая баня также может помочь в этой практике, учитывая тот факт, что это место с более низким температурным порогом и может использоваться почти каждый день. В свою очередь, инфракрасная сауна, которую чаще всего — из-за ее размера называют инфракрасной кабиной или инфракрасной сауной, является отличным средством, улучшающим кровообращение и ее васкуляризацию. Кожа является естественным защитным барьером для организма, поэтому ее правильный внешний вид является незаменимым элементом, усиливающим этот естественный защитный барьер от попадания в организм различных вредных факторов. Каждая из разновидностей саун имеет свои достоинства в построении иммунных барьеров и является отличной профилактической мерой для дальнейшего укрепления организма в течение самого холодного сезона года..